Psychoterapia Poznawczo-Behawioralna młodzieży i dorosłych
Nazywam się Wojciech Gorczyński. Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji oraz kognitywistą. Zajmuje się indywidualną psychoterapią młodzieży oraz dorosłych, w Poznaniu oraz Obornikach Wielkopolskich. W codziennej pracy z: problemami o charakterze lękowym, stresem, czy też zaburzeniami nastroju, stosuję metody poznawczo-behawioralne. Więcej o mnie….
Czym jest terapia poznawczo-behawioralna?
Terapia poznawczo-behawioralna kieruje się założeniem, że sposób w jaki oceniamy daną sytuację wpływa w konsekwencji na nasze zachowanie oraz samopoczucie. Wspólna praca pacjenta oraz terapeuty polega na sprawdzeniu, co w naszym stylu myślenia powoduje obecnie występujący problem.
Nacisk podczas pracy terapeutycznej nie jest kładziony tylko i wyłącznie na cotygodniowe spotkania. Terapeuta w porozumieniu z pacjentem wyznacza prace domowe lub eksperymenty. Ich celem jest sprawdzenie czy omówione podczas sesji zagadnienia, sprawdzają się w codziennym życiu. W trakcie spotkań pacjent przy pomocy terapeuty dąży do tego, aby uzyskać określone zdolności, które pomogą mu samodzielnie radzić sobie z problemem.
Konsultacje psychologiczne: w formie od jednego do trzech spotkań, dotyczące określonego pytania. Najczęściej związane z psychoedukacją, czyli przekazaniem wiedzy na temat konkretnego zagadnienia (trudności emocjonalne lub behawioralne) lub zaprezentowaniem określonych technik zorientowanych na poradzenie sobie z daną trudnością lub wyzwaniem.
Psychoterapia indywidualna: prowadzona w nurcie poznawczo-behawioralnym (szczegółowe informacje dotyczące terapii poznawczo-behawioralnej). Jest to praca nad problemem zgłoszonym przez pacjenta. Pierwsze trzy spotkania koncentrują się na pełnej diagnozie obecnej trudności oraz zapoznaniu się ze stylem pracy terapeuty poznawczo-behawioralnego. Po 4 spotkaniu ustalana jest indywidualnie do pacjenta długość spotkań (zazwyczaj jest to od 10 do 15 wizyt).
Psychoterapia poznawczo-behawioralna może pomóc w przypadku:
Możliwy kontakt poprzez Skype.
Diagnostyka zdolności poznawczych: wykonywana w przypadku odczuwanych problemów z pamięcią, uwagą, orientacją wzrokowo-przestrzenną lub celem określenia aktualnych zdolności pacjenta.
Warsztaty, szkolenia oraz treningi: dostosowywane indywidualnie według potrzeb. Przykładowe warsztaty oraz treningi: trening asertywności, trening relaksacji, warsztaty z zakresu umiejętności wychowawczych, szkolenie za zakresu zdolności poznawczych (czym jest pamieć, jak funkcjonuje, jak o nią dbać), warsztaty z zakresu radzenia sobie ze stresem.
Telefon: 695 025 765
E-mail: kontakt@wg-psycholog.pl
ZnanyLekarz.pl:
Wojciech Gorczyński – ZnanyLekarz.pl
Adresy gabinetów:
1. Poznań, prywatny gabinet: Dąbrowskiego 49/13
2. Poznań, Platinum Medical Centre: Strzelecka 49
3. Oborniki Wielkopolskie, Centrum Zdrowia „Best”: Młyńska 5.